RANDONNÉES

				SAISON 2023-2024

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PLANNING DES MARCHES

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Marches Patrimoines 

(plus de détail à la rubrique "Rando patrimoine")

 

Les Mardis 7 et 21 mai 2024 : Auray -Crac'h

Déambuler dans le centre d'Auray et visite d'une ferme aquacole à Crac'h. 

Randonnée de 7 à 8 km avec descentes et montées, à travers le vieil Auray, son port de St Goustan, ses Halles, l'église st Gildas, le mausolée Cadoudal, le parc Royère, la prison etc...

Lors de notre parcours nous pique-niquerons.

Visite d'une ferme aquacole produisant de la spiruline à Crac'h (environ 2 heures).

Fin de la sortie vers 17h.

 

Mardi 7 mai

Patrimoine du mardi 16 avril reportée au Mardi 7 mai !

Merci de confirmer votre présence à Brigitte Leroyer à la suite de ce changement de date.

Départ 8h45 de Kercado à Vannes ou Rendez-vous à 9h15 chez Kian Spiruline, Kerbirio à Crac'h (56950).

Mardi 21 mai

Départ 8h45 de Kercado à Vannes ou Rendez-vous à 9h15 Pkg cimetière de St Goustan rue du Rolland à Auray

 

Inscription et renseignements auprès de Brigitte Leroyer à l'adresse @ : leroyer.brigitte@orange.fr ou par sms au 06.75.59.98.05

20 personnes uniquement.

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Mercredi 15 mai 2024 : La Vraie Croix

- Découverte de l'écosite de la Croix Irtelle qui agit pour la valorisation énergétique des déchets industriels ultimes dans un grand respect de l'écologie.

- Visite du patrimoine architectural de La Vraie Croix, village fleuri.

30 personnes maximum > sur inscription auprès des organisateurs.

Dessert partagé à prévoir

Organisateurs : Marijo Darrondeau et Jean Hugon  

 

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Marches Éphémères

 Mercredi 22 mai : Randonnée chantée  à Plougoumelen

Une randonnée chantée sur le thème « l’amour toujours l’amour »

Au cours de la marche entre 10 et 11 km sur la journée, des haltes seront programmées pour vous donner le plaisir de chanter des airs connus de la chanson française.  

Organisateurs : Marie-Jo DARRONDEAU – Loic GERNIGON

Lieu : Plougoumelen - anse du Traon - parking route du Traon
Horaires : accueil à partir de 9h30 – départ de la marche 10h00  - Fin de l’activité vers 15 h
Repas du midi : auberge Espagnole (chacun des participants proposera à l’inscription d’amener un plat salé ou sucré qui sera partagé - sans oublier d’amener des boissons

Inscription obligatoire auprès de Marie-Jo par mail à l’adresse : darrondeau.mj@orange.fr
Marie-Joe vous confirmera votre inscription et votre choix salé ou sucré.
Pas de limitation du nombre de participants.

 

Jeudi 13 juin : Randonnée longue distance

Une randonnée longue distance vous est proposée sur la journée sur un parcours de 30 km autour de la presqu’ile de LOCMARIAQUER

Organisateur : Loic GERNIGON
Lieu : CRACH – ST PHILIBERT – LOCMARIAQUER – parking du cimetière à CRACH
Horaires : accueil à partir de 6h45 – départ de la marche 7h00

Un petit déjeuner sera organisé au bar Le Pen Duick à ST PHILIBERT aux alentours de 8h00. Chacun des participants payera sa part (entre 10 et 12 euros)
Prévoir le pique-nique pour le midi et minimum un litre et demi d’eau.
Fin de l’activité entre 17h et 18h

Inscription obligatoire auprès de Loic par mail à l’adresse : loicgng@gmail.com
Pas de limitation du nombre de participants

Les mercredi 19 juin et jeudi 20 juin : Randonnée surprise itinérante

Une randonnée itinérante « sur les pas de DUGUESCLIN » vous est proposée sur deux jours.

Laissez-vous guider par votre organisateur pendant 2 jours et prenez plaisir à découvrir un beau coin de Bretagne.

Organisateur : Loic GERNIGON
Lieu de rassemblement le mercredi 19 juin : parking de Kercado à 9h30 – départ 9h45

Programme du 19 juin :

Arrivée sur lieu : pique-nique puis randonnée sur 14km
Déplacement vers le lieu insolite pour le couchage et installation – chambre de 4 personnes avec tout confort même un frigo sera à votre disposition.
Vers 19 h déplacement au restaurant haut lieu de pèlerinage des Bretons

Programme du 20 juin :

8h00 Petit déjeuner local - Départ en voiture pour rejoindre le lieu de la randonnée vers 9h puis randonnée de 16km
A l’issue déjeuner au restaurant
Retour dans l’après-midi sur Vannes 

Prix par personne : prévoir 100 euros : Ce prix comprend :
Hébergement + petit déjeuner : 27 euros
Diner du 19 juin au restaurant sans les boissons : 25 euros
Déjeuner du 20 juin au restaurant sans les boissons : 25 euros
Covoiturage 10 euros pour les 2 jours

Inscription :  par voiture de 4 personnes (les 4 personnes seront dans la même chambrée)
Effectif maximum entre 8 et 9 voitures
Inscription obligatoire – ferme et définitive auprès de Loic jusqu’au 1 juin, par mail à l’adresse : loicgng@gmail.com
En précisant les participants dans chaque voiture et le conducteur – Le paiement se fera sur place aucune avance n’est demandée.

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Marches du dimanche 

Dimanche 12 mai :  St Laurent sur Oust **

Dimanche 16 juin : Fort Bloqué - les mines de kaolin 

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BILAN de la RÉUNION DES ANIMATEURS

 

Tout d'abord nous remercions tous les adhérents qui s'impliquent pour proposer et encadrer des marches et randonnées variées.

Cependant, de la réunion des animateurs il ressort un manque flagrant de participation, malgré un nombre important d'adhérents à notre association.

 

Au cours du trimestre prochain - avril, mai, juin 2024 - quatre randonnées n'ont pas trouvé d'animateurs, trois randonnées ne comptent qu'un seul animateur. 

Si personne ne se présente

 les randonnées suivantes seront annulées.

Jeudi 25 avril - Pas de rando proposée !

Mardi 18 juin - Pluvigner        Mardi 25 juin - Vannes   

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  AVRIL 2024

 

MAI 2024

   

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Godillage 

Lieu de rendez-vous :

parking du complexe sportif de Kercado 

 rue Winston Churchill à Vannes.

 

HORAIRES de départ :

Lundi matin (Marche nordique) :            8h40 

Lundi après-midi (rando Santé) :         13h45 

Mardi matin :                                           8h40

Mardi après-midi (rando Douce) :       13h45  

Mercredi après-midi :                          13h45 

Jeudi matin (rando à la journée) :            9h00 

Vendredi matin (Marche nordique) :       8h40 

Vendredi après-midi (rando Cool) :      13h45 

Dimanche matin (rando à la journée) :    9h00 

Randonnée patrimoine (occasionnelle) :     Selon les animateurs

  En période hivernale, pour les marches des Jeudi et Dimanche,

 les pique-niques sont pris dans les bars selon leur disponibilité.

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Niveaux d'effort des randonnées

Pour simplifier, en terme d'effort, 100m de dénivelé représente 1km à plat (tenir compte du cumul positif et non pas seulement de l'altitude) :

 

dénivelé de 0 à 170 m :         Rando facile (pas d'étoile)

dénivelé de 170 à 320 m :    Rando moyennement facile > * (1 étoile)

dénivelé de 320 à 450 m :    Rando moyennement difficile > ** (2 étoiles)

dénivelé de plus de 450 m : Rando difficile > ***  (3 étoiles)

 

Cependant, la FFR préconise l'utilisation du site IBPindex, avec lequel elle est associée, pour le calcul de l'effort. Il faut transférer la trace gpx de la randonnée choisie puis cliquer sur Mesurer IBP index pour obtenir le niveau d'effort (et d'autres informations détaillées).

 

     FACILE                ASSEZ                PEU                    ASSEZ 

                                  FACILE              DIFFICILE         DIFFICILE         DIFFICILE

      0 - 25                   26 - 50                 51 - 75                76 - 100                   > 100

    Balades               Limite haute          Rando                 Rando                    Rando

                               Rando santé           modérée             soutenue                 très soutenue

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Alerte gendarmerie

De nombreux vols sont signalés dans des véhicules stationnés au point de départ de randonnées, suivis parfois de cambriolages des domicile.

Soyez prudents et ne laissez rien en vue dans vos voitures (clés, télécommandes, documents portant l'adresse de votre domicile...).

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Rôle du responsable des marches 

• assurer la planification des activités en liaison avec le responsable du Blog,
• conduire la réunion des Animateurs,
• veiller au bon déroulement du calendrier,
• gérer la cartothèque et classer les nouveaux itinéraires,
• tenir à jour la liste des bars pour la marche du jeudi,
• récupérer le nombre de participants pour les statistiques.

Le responsable des marches est épaulé par les responsables de jour qui ont pour mission de planifier leur activité selon leur jour respectif.

Un(e) correspondant(e) CA a pour rôle :

• d'informer les marcheurs sur les activités, les séjours et les animations (inscription pour les pots, repas de printemps, journée de cohésion...),
• de relayer les orientations et les résolutions votées par le CA,
• de faire remonter le ressenti des randonneurs,
• de s'assurer que les animateurs répondent présents pour leur marche.

L'animateur(trice) :

• est responsable de la marche : à ce tire il reconnait l'itinéraire, il décide de la tenue de la marche en fonction de la météo (rappel : en vigilance orange et rouge les marches sont annulées), 
• s'assure de la sécurité et de la mise en place des gilets fluorescents, 
• informe le responsable des marches du nombre de marcheurs présents. 
• Il informe le correspondant de marche en cas d'indisponibilité.

 

Responsables de Marches