 SAISON 2024-2025~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~👉 Responsables de Marches : voir page Contacts ~ ~ ~ ~ ~ ~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
| |||||||||||
PLANNING DES MARCHES
JUIN 2025
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Godillage
Rendez-vous du covoiturage :
parking du
complexe sportif de Kercado
rue Winston Churchill à VANNES.
HORAIRES de départ :
Lundi matin (Marche nordique) : 8h40
Lundi après-midi (rando Santé) : 13h45
Mardi matin : 8h40
Mardi après-midi (rando Douce) : 13h45
Mercredi matin (Bâtons dynamiques) : 9h30
Mercredi après-midi : 13h45
Jeudi matin (rando à la journée) : 9h00
Vendredi matin (Marche nordique) : 8h40
Vendredi après-midi (rando Cool) : 13h45
Dimanche matin (rando à la journée) : 9h00
Randonnée patrimoine (occasionnelle) : Selon les animateurs
En période hivernale, pour les marches des Jeudi et Dimanche,
les pique-niques sont pris dans les bars selon leur disponibilité.
~ ~ ~ ~ ~ ~
Niveaux d'effort des randonnées
Pour simplifier, en terme d'effort, 100m de dénivelé représente 1km à plat (tenir compte du cumul positif et non pas seulement de l'altitude) :
dénivelé de 0 à 170 m : Rando facile (pas d'étoile)
dénivelé de 170 à 320 m : Rando moyennement facile > * (1 étoile)
dénivelé de 320 à 450 m : Rando moyennement difficile > ** (2 étoiles)
dénivelé de plus de 450 m : Rando difficile > *** (3 étoiles)
Cependant, la FFR préconise l'utilisation du site IBPindex, avec lequel elle est associée, pour le calcul de l'effort. Il faut transférer la trace gpx de la randonnée choisie puis cliquer sur Mesurer IBP index pour obtenir le niveau d'effort (et d'autres informations détaillées).
FACILE ASSEZ PEU ASSEZ
FACILE DIFFICILE DIFFICILE DIFFICILE
0 - 25 26 - 50 51 - 75 76 - 100 > 100
Balades Limite haute Rando Rando Rando
Rando santé modérée soutenue très soutenue
~ ~ ~ ~ ~ ~
Alerte gendarmerie
De nombreux vols sont signalés dans des véhicules stationnés au point de départ de randonnées, suivis parfois de cambriolages des domiciles.
Soyez prudents et ne laissez rien en vue dans vos voitures (clés, télécommandes, documents portant l'adresse de votre domicile...).
Rôle du responsable des marches
- assurer la planification des activités en liaison avec le responsable du Blog,
- conduire la réunion des Animateurs,
- veiller au bon déroulement du calendrier,
- gérer la cartothèque et classer les nouveaux itinéraires,
- tenir à jour la liste des bars pour la marche du jeudi,
- récupérer le nombre de participants pour les statistiques.
Le responsable des marches est épaulé par les responsables de jour qui ont pour mission de planifier leur activité selon leur jour respectif.
Un(e) correspondant(e) CA a pour rôle :
- d'informer les marcheurs sur les activités, les séjours et les animations (inscription pour les pots, repas de printemps, journée de cohésion...),
- de relayer les orientations et les résolutions votées par le CA,
- de faire remonter le ressenti des randonneurs,
- de s'assurer que les animateurs répondent présents pour leur marche.
L'animateur(trice) :
- est responsable de la marche : à ce titre il reconnait l'itinéraire, il décide de la tenue de la marche en fonction de la météo (rappel : en vigilance orange et rouge les marches sont annulées),
- s'assure de la sécurité et de la mise en place des gilets fluorescents,
- informe le responsable des marches du nombre de marcheurs présents.
- Il informe le correspondant de marche en cas d'indisponibilité.
=======================================================